Jetzt zum Eröffnungspreis starten: Coaching im Paket ab 80 €/Std. (6 Termine) · Somatische Emotionsarbeit im Paket ab 125 €/Termin (6 Termine) · bis 30.11.2026
Lisa, Physiotherapeutin und systemischer Coach
bewusst.lebendig.sein

Was möchte dein Körper dir eigentlich sagen?

Erschöpfung, die bleibt. Nächte, die nicht mehr erholen. Eine innere Unruhe, die sich nicht abschalten lässt. Dein Körper spricht. Ich begleite dich dabei, ihn wieder kennenzulernen und zu verstehen, was hinter dem Symptom liegt.

Veränderung zeigt sich immer im ganzen Menschen.

Du steckst mitten in einer Veränderung, beruflich, privat, in einer neuen Rolle, die sich noch nicht vertraut anfühlt. Solche Übergänge fordern nicht nur den Kopf. Sie zeigen sich auch im Körper.

Ich bin Lisa, Physiotherapeutin mit 13 Jahren Erfahrung, Rehabilitationspsychologin und systemischer Business Coach. In all den Jahren an meiner Behandlungsbank habe ich eines immer wieder gesehen: Körperliche Beschwerden lassen sich oft lindern, aber wenn die Ebene dahinter unbeachtet bleibt, kommt das Symptom zurück, oder ein neues nimmt seinen Platz ein.

Deshalb begleite ich dich ganzheitlich: mit physiotherapeutischer Expertise für deinen Körper und mit psychologischem sowie systemischem Wissen für das, was dahinterliegt: deine Beziehung zu dir selbst, zu deinem Umfeld, zu deinem Leben gerade jetzt. Und ich zeige dir, wie du deinen Körper wieder verstehen kannst.

Angebote

Drei Wege zu dir.

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Du weißt noch nicht, ob Coaching oder somatische Emotionsarbeit zu dir passt?

Als Orientierung: Meldet sich dein Körper immer wieder mit Unruhe, Erschöpfung, Schlafproblemen oder Ähnlichem? Dann kann es hilfreich sein, das Thema körperlich und emotional gemeinsam anzuschauen. Dein Körper sucht seinen eigenen Ausdruck. Wenn du ihn nur bekämpfst, statt ihn zu verstehen, bleiben wichtige Signale oft ungehört. Dann ist die somatische Emotionsarbeit vielleicht der stimmigere Weg.

Geht es dir eher darum, ein konkretes Ziel zu erreichen, Klarheit und Orientierung zu gewinnen oder ressourcen- und lösungsorientiert neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln? Dann bist du im Coaching gut aufgehoben.

Und wenn du noch nicht weißt, was für dich passt: Im kostenlosen Kennenlernen finden wir es gemeinsam heraus.

Coaching

Das Leben verändert sich, und mit ihm verändern sich Beziehungen, Rollen, Aufgaben und die Art, wie wir uns selbst erleben. Übergänge und neue Lebenssituationen können Fragen aufwerfen, auf die es zunächst keine Antwort zu geben scheint.

Im systemischen Coaching begleite ich dich im Zusammenhang mit deinen Beziehungen, Erfahrungen und deinem Umfeld. Es entsteht ein Raum, in dem Zusammenhänge verstanden, neue Sichtweisen entwickelt und deine eigenen Ressourcen bewusst wahrgenommen und genutzt werden. So entsteht Raum für Klarheit, bewusste Entscheidungen und neue Handlungsmöglichkeiten.

Coaching · online & in Präsenz, 60 Min. pro Termin

Einzeltermin: 100 €

Im Paket (6 Termine): 600 € 480 € (80 €/Termin)

Eröffnungspreis bis 30.11.2026 · einlösbar innerhalb von 6 Monaten ab Buchung

1
Kennenlernen · 30 Min, online, kostenlos
Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich im Coaching begleiten kann.
2
Anliegen & Zielvereinbarung
Wir klären, worum es dir geht und was du dir für unsere Zusammenarbeit wünschst.
3
Sitzungen
Wir arbeiten kontinuierlich an deinem Anliegen, im Rhythmus, der zu dir passt.
Coaching-Sitzung

Somatische Emotionsarbeit

Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert. Vielleicht heißt es, medizinisch sei „alles in Ordnung“. Vielleicht spürst du auch, dass dein Körper dir etwas sagen möchte. Nicht laut. Aber beharrlich.

Erfahrungen, anhaltender Stress oder belastende Lebensphasen hinterlassen Spuren, auch im Körper. Sie zeigen sich oft als innere Anspannung, Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder als Gefühl, festzustecken.

1
Kostenloses Kennenlernen · 30 Min, online
Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
2
Anamnese · 90 Min
Ausführliche Aufnahme deiner Situation, körperlich und emotional.
3
Sitzungen · je 90 Min
Frequenz und Umfang besprechen wir individuell, passend zu deinem Anliegen.

Anamnese & Sitzungen · 90 Min. pro Termin

Im Paket (Anamnese + 5 Sitzungen):

900 € 750 € für 6 Termine (125 €/Termin, regulär 150 €)

Eröffnungspreis bis 30.11.2026 · einlösbar innerhalb von 6 Monaten ab Buchung

Kostenloses Kennenlernen buchen

Anamnese, Paket und weitere Termine vereinbaren wir persönlich im Kennenlerngespräch.

Die somatische Emotionsarbeit ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Somatische Emotionsarbeit
lebendig. · bald verfügbar

Kurse

Manche Themen lassen sich am besten gemeinsam bearbeiten, im Austausch mit anderen, die Ähnliches erleben. Sobald mein Praxisraum steht, startet dieser Bereich mit folgenden Angeboten:

Nervensystemregulation

Ein Nervensystem kann auf zwei Arten aus der Balance geraten: durch Überregung (innere Unruhe, Anspannung, das Gefühl, nicht abschalten zu können) oder durch Unterregung (Erschöpfung, Leere, das Gefühl, wie abgeschnitten von dir selbst zu sein). Beides braucht eine unterschiedliche Art der Regulation. In diesem Kurs lernst du verschiedene Wege kennen, dein Nervensystem gezielt zu regulieren, durch Massage, Bewegung, Düfte und weitere Tools, um wieder in Fülle und Leichtigkeit zu kommen.

Zurück zur natürlichen Bewegung

Wann bist du das letzte Mal getanzt, seilgesprungen oder Hopserlauf gelaufen? Dieser Kurs öffnet den Raum für eine natürliche, ursprüngliche Art der Bewegung, jenseits gewohnter Trainingsformen. Vom Bürostuhl und der Starrheit des Alltags hin zu Leichtigkeit und neuer Körpererfahrung.

Pilates

Merkst du, dass dir das Aufrichten schwerer fällt und Kraft sowie Energie nicht mehr so präsent sind wie früher? Pilates stärkt deine Körpermitte, dort, wo Stabilität entsteht. Und Haltung ist nie nur körperlich: Durch bewusste, kontrollierte Bewegungen findest du zurück zu Stabilität, Präsenz und einem neuen Gefühl für dich selbst, körperlich wie mental.

Tai Chi & Qigong

Spürst du oft, dass du viel im Kopf bist, aber selten wirklich im Körper ankommst? Dass Ruhe sich anfühlt wie etwas, das du dir erst erkämpfen musst? Tai Chi und Qigong sind langsame, fließende Bewegungen, die Atem, Körper und Geist wieder miteinander verbinden. Schritt für Schritt lernst du, dich zu erden, dich zu zentrieren und Anspannung loszulassen, für mehr Gelassenheit, innere Kraft und Präsenz, die dich auch durch stressige Zeiten trägt.

Geleitet wird der Kurs von René Taurer (Qinamics). Mehr zu seinem Angebot findest du unter qinamics.de/angebot/kursübersicht.

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Kurse
sein. · jetzt buchbar

Physiotherapie

Fundierte physiotherapeutische Behandlung, der Einstieg, bei dem dein Körper zuerst gehört wird. Aktuell biete ich Physiotherapie für Privatversicherte und Selbstzahler:innen auf ärztliche Verordnung (Privatrezept) an. Die passende Behandlungsmethode und Frequenz legen wir gemeinsam fest. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist derzeit noch nicht möglich.

Behandlungen mit Privatrezept

Manuelle Therapie (MT)
Krankengymnastik (KG)
Klassische Massagetherapie (KMT)
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Wärme-, Kälteanwendung

Preise auf Anfrage

Die Preise für die einzelnen Behandlungen schicke ich dir gern persönlich zu.

Preise anfragen →

Prävention, auch ohne Rezept: Was wäre, wenn du deinem Körper zuhörst, bevor er laut werden muss? In diesen Terminen schenken wir ihm ganz bewusst Zeit: Du entdeckst, wie er sich gerade anfühlt, findest neue Freude an Bewegung und nimmst kleine Gewohnheiten mit, die dir im Alltag guttun. Die Termine dienen ganz deiner Gesunderhaltung und sind ohne Verordnung buchbar. Neugierig geworden? Dann buch dir einfach deinen ersten Termin.

Prävention · in Präsenz, 60 Min. pro Termin

Einzeltermin: 100 €

Im Paket (6 Termine): 600 € 480 € (80 €/Termin)

Eröffnungspreis bis 30.11.2026 · einlösbar innerhalb von 6 Monaten ab Buchung

AbrechnungPrivatrechnung: Behandlung mit Privatrezept, Prävention ohne Rezept
StartAb sofort buchbar
Termin buchen
Physiotherapie-Behandlung
Für Unternehmen

Was uns trägt.

Für Teams, die mehr wollen als Funktionieren.

Viele Teams funktionieren nach außen und stehen intern unter Druck. Dinge bleiben unausgesprochen, Zuständigkeiten verschwimmen, Belastung verteilt sich ungleich. Was daran zermürbt, ist nicht der Druck selbst, sondern das Gefühl, damit allein zu sein.

Die drei Workshop-Tage schaffen den Raum, gemeinsam hinzuschauen, mit einem Ansatz, der Körper, Sprache und System zusammendenkt. Es geht um Beziehung: zu dir selbst und zu deinem Team, deinen Kolleg:innen, deiner Community, und darum, wieder wirklich gesehen und verstanden zu werden.

1

Was uns trägt

Wer wir als Team wirklich sind, und was uns in dieser Einzigartigkeit stark macht. Am Ende steht ein gemeinsames Bild davon, was das Team ausmacht, und worauf es sich im Alltag verlassen kann.

1.500 € 1 Tag · ohne USt. (§ 19 UStG)

2

Was uns schützt

Grenzen als Selbstfürsorge, nicht als Rückzug. Für Teams, die unter Druck stabil und verbunden bleiben wollen. Das Team entwickelt konkrete Formen, wie Verantwortung, Grenzen und Kommunikation klarer gelebt werden können.

1.500 € 1 Tag · ohne USt. (§ 19 UStG)

3

Aus Kraft handeln

Von der Erkenntnis zur gelebten Veränderung, und dem Blick auf das, was als Team möglich wird. Erkenntnisse werden in konkrete nächste Schritte übersetzt, gemeinsam beschlossen und im Alltag umsetzbar.

1.500 € 1 Tag · ohne USt. (§ 19 UStG)

→

Alle drei als Prozess

Jeder Workshop steht für sich und ist einzeln buchbar. Buchst du alle drei zusammen, bilden sie einen vollständigen Entwicklungsprozess: Vom gemeinsamen Bild, was euch als Team trägt, über klare Grenzen und gelebte Verantwortung bis zu konkreten nächsten Schritten im Alltag.

4.500 €4.000 € 3 Tage · ohne USt. (§ 19 UStG)

Lisa
Über mich

Ich bin Lisa.

Hi, ich bin Lisa, und ich habe bewusst.lebendig.sein gegründet. Was das genau ist, zeige ich dir am liebsten an einem Beispiel aus deinem Alltag, ich glaube, du kennst es.

Eine Herausforderung steht an. Ein unangenehmes Gespräch, eine schwierige Situation. In deinem Kopf hast du sie schon hundertmal durchgespielt. Du weißt genau, wie du reagieren willst. Du weißt genau, was du tust, wenn dein Gegenüber dieses oder jenes sagt. Der Plan steht. Und trotzdem gehst du nicht los. Du löst die Situation nicht, du schiebst sie auf. Und wartest. Und wartest.

Genau da setzt meine Arbeit an. Veränderung lässt sich nicht nur denken, man muss sie erleben, erfahren, spüren. Dafür ist das körperorientierte Coaching da: um die Lücke zu schließen zwischen dem, was du weißt, und dem, was du tust.

Der zweite Bereich funktioniert in die andere Richtung. Wenn wir verlernt haben, was unser Körper uns eigentlich sagen will, Kopfschmerzen, Kieferbeschwerden, Knieprobleme, ein Rücken, der sich meldet, Verspannungen, dann übersetze ich. Zwischen dem Symptom, deinem Körper und deinem Geist. Denn hinter jedem Symptom steckt aus meiner Sicht immer auch ein Gefühl, eine Erfahrung, die einen Blick verdient hat. Das ist der Bereich der somatischen Emotionsarbeit.

Als Physiotherapeutin, mit einem Studium der Psychologie und einer Ausbildung zum systemischen Business Coach bringe ich drei Blickwinkel auf denselben Menschen zusammen: den Körper, den Geist und das System, in dem beide leben.

Wenn du dich auf diese Reise zu dir selbst begeben willst, bist du hier genau richtig.

Physiotherapeutin
Studium der Psychologie
Systemischer Business Coach
Flur der Praxisräume mit Kunst und Sitzgelegenheit
Räumlichkeiten

In der Entstehung.

Aktuell findest du mich am Hasselbachplatz in Magdeburg. Parallel suche ich den passenden Ort für bewusst.lebendig.sein, einen Raum, der Platz bietet für Behandlung, Coaching, Bewegung und Begegnung. Ein Ort, der wachsen darf und sich mit der Zeit auch mit anderen Expert:innen verbinden kann, die ganzheitlich arbeiten.

Sobald er gefunden ist, findest du hier Fotos, Anfahrt und alle Informationen rund um die Praxisräume.

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Mitmiete, Untermiete & Kursraum

Interesse an einem gemeinsamen Raum?

Wenn du selbst ganzheitlich arbeitest, ob als Hypnose-Coach, Heilpraktiker:in, Ernährungsberater:in, Osteopath:in oder in einem anderen Bereich, und Interesse an Mitmiete, Untermiete oder einem Kursraum hast, melde dich gern.

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Flur der Praxisräume
Kontakt

Lass uns ins Gespräch kommen.

E-Mail: bewusst.lebendig.sein@web.de

Telefon: 0152 56090188

Magdeburg & online

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